co znaczy że

[...] nie można "skomponować", ale można przynajmniej zadbać o to, by nie była przykra. Co jadać Najłagodniejszym zapachem odznaczają się wegetarianie. To oczywiście nie znaczy, że trzeba zrezygnować z jedzenia mięsa, wystarczy nieco zmodyfikować dietę. Jedzmy dużo ryb i owoców morza. Zrezygnujmy z tłustych potraw mięsnych na rzecz białego [...]

w wyszukiwarce bd nie bylo chyba nigdy zadnej polskiej strony, co nie znaczy, ze mialy walki w wyszukiwarce ec jest paru oficjalnych sprzedawcow z pl

''PS.Nie za bardzo wywalasz te nogi w przód podczas dipsów? Imho starczy tak abyś miał je pod głową.Inaczej brzuch będzie mocno pracował w sposób izometryczny i będzie najsłabszym ogniwem.'' Ronnie napisal cos takiego kilka stron wczesniej. Co to znaczy ,ze brzuch bedzie pracowal w sposob izometryczny?

[...] Jednak forum sluzy znalezieniu motywacji (miedzy innymi), radzeniu sobie z problemem nadwagi a to, ze psycha wiaze sie nierozlacznie z tym, jak wygladamy/czujemy to nie znaczy, ze nie mozna sobie pomoc wlasnie poprzez poprawe zdrowia,zadbaniu o siebie, - przeciez o to przeciez w glownej mierze chodzi? Zmieniony przez - kapi_bara w dniu [...]

jesli chodzi o wyciag na plecy, a sztabki sa takie same od gory do doly i ciezko ci ocenic to wrzuc 8-10. jesli je targniesz znaczy, ze masz co 5kg, jak nie znaczy, ze bylo co 10

[...] Za szybko - dodam 100-200 kcal w DNT. Mam czas do połowy maja z redukcją, więc wole na spokojnie ciąć z minimalną stratą mięśni. Cheat day/meal - nie planuję póki co - znaczy najbliższy będzie w święta (PIEEROOGI I JAJKA Z MAJONEZEM) }:-( Plan treningowy - 3 różne wersje, co tydzień inny, od znajomego i lekko pod siebie przerobiłem: Ten od [...]

[...] bym miał w takim momencie podział priorytetów(co by było dla mnie najważniejsze), stopień zmęczenia, moje przeżycia wcześniej na danym terenie (tam dzieci są wykorzystywane do ataków na żołnierzy) itd. Nie wiem czy bym zamordował co nie znaczy, że dopuszczam taką możliwość do siebie. A Ty wiesz może jakbyś się zachował na miejscu tych żołnierzy??

[...] dzieci, bo niektóre mogą być wykorzystywane do ataków? Może należy wystrzelać wszystkich afgańczyków? A najlepiej wszystkich śniadych? Nie wiem czy bym zamordował co nie znaczy, że dopuszczam taką możliwość do siebie. W tym zdaniu występuje sprzeczność. Jeżeli nie dopuszczasz do siebie takiej możliwości, to chyba jednak wiesz. A jak nie [...]

[...] dokładnie jak to było z tą kontuzją ale wydaje mi sie, że on nie nabawił sie jej w trakcie walki tylko z kontuzją wyszedł. Sam mawiasz że skoro zawodnik wchodzi do walki to znaczy, że jest gotowy i przygotowany. Co do walki z Lamasem- sprowadził on Aldo dlatego, bo zapewne bał się kolejnych lowkicków i dlatego, bo Aldo się wygazował po 4 [...]

[...] treningowych, bez wiekszego zachwytu, czas wrócic "na stare smieci" i sprawdzone metody i konczyc marnowac czas. Jak widac kazda metoda moze miec swoją grupę docelową, nie zaliczylem sie do niej, bede "wymuszal" efekty oldschoolowo :) Co nie znaczy ze metody sa do kitu, po prostu nie jest mi łatwo zrobić większe postępy na moim etapie i stażu.

To że WW i WL to dwa odmienne typy wysiłku nie znaczy że nie warto spróbować swoich możliwości i powiększenia grona startujących :-) .Wiadomo że Ci którzy zajmują się WW lepiej wypadną na 50kg a Ci z WL na ciężarach max. ale na CC z moich obserwacji wynika że już nie wiadomo kto sobie poradzi lepiej. Trójbój to bym raczej zostawił trójboistom tu [...]

[...] podobnie jak klient opiera sie na opiniach swoich, klientów + na tym co wyczyta na etykiecie czy opiniach na forach w USA. Więc skoro ktoś zaczął wałować mutanta, to znaczy, że sprzedawcy są bee? Bardzo ciekawe rozumienie tematu. To rozumiem, że jak ostatnio Pan doktor przepisał pacjentowi Per Coffeine na niskie ciśnienie, a ta umarła to [...]

Lulsasiu, o jakich podstawach mowisz? w moim odczuciu "malo jesz" to znaczy ponizej zapotrzebowania kcal. czyli w moim wypadku okolo 1700kcal, a ja jem powyzej 2000kcal. te 2k kcal to minimum, bywa wiecej. wiec tragicznie nie jest, choc jak to DUDEK mowil, powinienem jesc nawet i do 3500kcal. po drugie - bez przesady. w zyciu raczej [...]

[...] proste), bądź przybliżanie (wtedy nie leżysz prawie na karku, tylko też np. na łopatakch), itd. Jeśli w tym ćwiczeniu czujesz jedynie 'ciągnięcie' w części lędźwiowej to znaczy, że masz ją za słabo rozciągniętą. Jeśli chodzi o kontuzyjność tego ćwiczenia to nie słyszałam o tym. Przecież Boże, no nie jesteście automatami i czujecie, a [...]

co to sa te aeoroby?? to znaczy ze np. mam jezdzic pol godziny na rowerze czy co ?? i jakie sa inne przyklady aerobów??

[...] inaczej nie bede zachwalał VLCD bo to drastyczna metoda i na pewno nie przeznaczona dla niedzielnych kulturystów ale jak ktos ma problemy po wyjściu z diety typu crash nie znaczy że to problem z dietą! u danej osoby,podejściu,w 'głowie' szukał bym przyczyn a nie w założeniach diety ktora skończył tydzień cvzy miesiąc temu ...co nie zmienia [...]

[...] treningiem lecz wywołane tym, że byłeś już pod sztangą, którą chciałeś bardzo wycisnąć i tak poprostu wyszło, tak? I jeszcze raz Thiago2. To, że ktoś chce być silny nie znaczy, że musi odrywać dupę od ławki. Są inne, bardziej rozsądne i bezpieczne metody (o których zresztą WODYN już napisał kilka postów). A poza tym nie ma takiej dyscypliny [...]

[...] człowiek.. a teraz znowu.. przetłumaczę to co powiedział Thiago: "Nie mam za dużo co mówić o Bigfoocie. Trenowaliśmy razem, znam go, myślę, że jest hejterm (tu chyba znaczy, że jest zawistny czy coś w tym stylu). Jest zazdrosny (powinno być chyba, że zły %-)), że pobiłem jego kumpla. Jeśli chce ze mną walczyć to niech wbija do 205 albo [...]

[...] nawet nie brać suple pół roku siegam po te produkty wtedy gdy nadchodzi czas po ciezkim treningu i wykonanym wcześniej zadaniu które sobie wybrałem jako cel ale to nie znaczy ze przez ten czas nie zażywania środków czułem się źle, psychika mnie pochłaniała, wręcz przeciwnie, w tym okresie można się podbudować, polepszyć wygląd i potem dla [...]

[...] miejsce w pierwszej trójce. Wiedziałam, że jest z kim się ścigać i tym razem będzie wóz albo przewóz. Od razu zaczęłam jak na swoje możliwości dość mocno – co wcale nie znaczy, że szybko. Już pierwsze metry to bardzo strome podejście, ok 30 stopni nachylenia. Na zbiegach starałam się nie myśleć zbyt wiele o bezpieczeństwie. Trasa jest bardzo [...]